Dr Luisa Dilner: Resiko Permainan Komputer Terhadap Kesehatan

Dulu cukup untuk khawatir tentang anak-anak merokok, minum atau mengambil obat. Sekarang ada lagi kejahatan: game komputer. Menurut penelitian baru, mereka dapat menyenggol anak-anak Anda ke dalam obesitas dan membuat mereka sangat lemah sehingga mereka tidak dapat menggantung dari bar monyet. Temuan ini menambah kekhawatiran tentang permainan meningkatkan agresi dan menciptakan generasi orang aneh sosial. Namun sebelum video game, buku komik dan gangguan lainnya disalahkan untuk banyak dosa. Jadi apa yang risiko bermain Cooking Mama?

Bisa game membuat anak saya gemuk?

Sifat menetap game (Wii dikecualikan) memakan kalori Facebook lebih sedikit daripada mengejar putaran sepak bola taman. Tapi bermain sepak bola virtual mungkin, tampaknya, membuat anak merasa lapar sebagai hal yang nyata. Sebuah penelitian di American Journal of Clinical Nutrition anak laki-laki 17 tahun menemukan bahwa bermain video game sepak bola meningkatkan jumlah makanan yang mereka makan sebesar 163 kalori per hari. Kalori yang digunakan saat bermain hanya 20 kalori per jam. Ini, ditambah dengan sejumlah besar TV, mungkin menambah masalah di Inggris satu dari tiga anak-anak berusia 11 tahun kelebihan berat badan.

Sebuah studi pekan lalu lebih dari 300 anak sekolah dasar Essex menemukan bahwa mereka cocok jauh lebih sedikit daripada anak-anak 10 tahun yang lalu. Jumlah sit-up yang bisa mereka lakukan telah turun 27%, dan orang yang mampu menahan berat badan mereka tergantung dari bar telah turun 5%. Biang keladinya? Permainan Komputer, mengatakan para peneliti (dan orang tua over-cemas yang tidak akan membiarkan anak-anak keluar dari pandangan mereka).

Dapat game menyebabkan RSI?

Lebih-menggunakan bagian tangan Anda tidak pernah merupakan ide yang baik. Beberapa dokter mengatakan Nintendonitis adalah kondisi nyata, disebabkan oleh peradangan pada tendon ekstensor dari ibu jari menekan tombol. Ada resiko bahwa lebih-menggunakan sendi apabila anak merasa sakit, dapat meningkatkan kemungkinan bahwa mereka mengembangkan osteoartritis di kemudian hari. Sebuah editorial di British Medical Journal oleh Mark Griffiths, profesor studi perjudian, mengatakan bahwa video game juga dikaitkan dengan sakit leher dan siku, sindrom getaran tangan-lengan, kerusakan saraf dan bahkan halusinasi. Ketergantungan, katanya, menenangkan, mungkin jarang, tetapi penggunaan yang berlebihan adalah umum.

Bisa game komputer membuat lebih sulit bagi anak saya untuk tidur?

Bermain game sampai menit lampu dimatikan (atau bawah selimut sesudahnya) tidak kondusif untuk tidur yang baik. Kurang tidur juga berhubungan dengan obesitas pada anak-anak. Cobalah beberapa bacaan kuno di tempat tidur.

Apakah game menyebabkan agresi?

Ide ini sangat diperdebatkan. Penelitian ini tidak standar, sehingga sulit untuk melihat apa yang mereka katakan sebagai keseluruhan. Jika Anda seorang remaja baik disesuaikan di sebuah rumah yang tidak mendorong agresi dan Anda memainkan game kekerasan selama 20 menit, itu tidak akan memiliki dampak yang sama seperti paparan berulang pada anak muda di lingkungan lain. Tapi meta-analisis ini dalam Buletin Psychological dari peneliti di Jepang dan Amerika Serikat, melihat 130 laporan, mengatakan berat bukti menunjukkan permainan komputer kekerasan meningkatkan perilaku agresif dan antisosial, dan mengurangi empati. Tapi ada juga bukti-bukti terbatas bahwa mereka dapat meningkatkan kemauan anak-anak untuk menjadi co-operatif - menyarankan permainan bisa mengajarkan berbagai jenis perilaku.

Apa yang bisa saya lakukan?

Mengatur penggunaan anak-anak Anda dan menetapkan batasan waktu sejak dini. Ingatkan mereka untuk mengambil istirahat dan tidak untuk menggedor kontrol. Dapatkan mereka untuk menggunakan permainan yang berbeda yang bervariasi gerakan tangan, jika anda memilikinya.

Posted in: Childcare,Doctors,Gaya Hidup